Minimalizování škod
Kromě technik sebekontroly existuje spousta dalších věcí, které můžete udělat, abyste minimalizovali negativní účinky užívání drog.
Patří sem fyzická a psychická opatření.
Základní tipy:
Vždy užívejte jen to, o čem dokážete určit, o co jde. Zjistěte, co očekávat a co dělat, abyste minimalizovali rizika. Nekupujte od neznámých dealerů. Před použitím nechte své drogy otestovat.
Předtím, než se rozhodnete si drogy píchnout, je vyzkoušejte kouřit nebo si šňupnout. To vám dá představu o tom, jak silné drogy jsou, což může zabránit předávkování.
Nikdy drogu neaplikujte sami pro případ, že by se něco stalo.
- 1. Stanovení sexuálních limitů předem
- Kontrola kombinace drog (a léků)
- Bezpečnější užívání jehlou (vlastní, sám si aplikovat)
- Pauzy na odpočinek
- Pitný režim, jídlo
- Dostatečná doba k zotavení
- SPÁNEK!
- Řešení psychických projevů
